教科网4月14日电（记者 李婷 印佳慧）为了响应主题教育月“勤奋、求实、创新、奉献”的精神，契合“五育润心，沐光同行”心理健康教育活动的宗旨，促进我校心理健康教育的推广，教育科学学院特举办以“勤勉多岁月，不负追梦人”——解压心理活动。活动由教育科学学院团委心理健康部承办，潘架丹老师指导，李婷同学主持，教科院2021级、2022级、2023级部分同学参加。

图为活动作品。记者 蒋烨涵 摄

本次活动分为两个部分，活动一：“请和我击掌”参赛者以 A4纸为底板，在上面描画上自己的手印，请朋友、家人、老师用自己喜欢颜色的笔将自己的手掌描画在参赛者手印的上面，写上了他们的祝福、期望与签名，写上对自己未来的展望与寄语，参赛者们还利用自己的巧思对作品进行装饰，将激励内化于心，外化于行，更好地学习与生活。活动二：“小小书签，穿越未来”参赛者自行完成书签制作，在书签上写下自己喜欢的一句话，或者是座右铭等。小小的一枚书签，承载着同学们对未来的无限向往。

图为活动作品。记者 杨恋娇 摄

本次活动的开展有助于同学们建立积极的心理健康意识，缓解因考研、考编等带来的学习焦虑与压力，有利于培养同学们积极的心态以更好迎接困难和挑战。